Kompleksowy program edukacyjny realizowany dla Wrocławskiej Sieci Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie

Co wydarzyło się w Zdrowej Misji 2025?

To był rok pełen odkryć, wspólnego gotowania i przełamywania barier. Jesteśmy dumni, że w naszych działaniach wzięło udział przeszło 3900 dzieci! Zobaczcie podsumowanie tej niesamowitej przygody, która zmienia nawyki i buduje pewność siebie młodego pokolenia.

1. Zrealizowaliśmy ponad 100h warsztatów edukacyjno-kulinarnych w placówkach edukacyjnych: zarówno w szkołach podstawowych, jak i w przedszkolach. Wzięło w nich udział 1983 dzieci! Wspólnie przygotowaliśmy zdrowe, pełnowartościowe tortille. Każde dziecko mogło samo skomponować swoje wnętrze tortilli. Z psychologicznego punktu widzenia to kluczowe gdy dziecko ma wybór i kontrolę, chętniej próbuje nowych smaków (nawet tych zielonych!).
2. Od września do listopada odbyło się 50 pogadanek z psychologiem. W tym roku rozmawialiśmy o depresji – czym jest, jak ją rozpoznać, a przede wszystkim, gdzie szukać pomocy, jeśli zajdzie taka konieczność. Wzięło w nich udział 1042 uczniów!
3. Zorganizowaliśmy 30h warsztatów z pierwszej pomocy, które wyposażyły uczestników w niezbędne umiejętności reagowania w sytuacjach awaryjnych.
4. W listopadzie odbyło się międzyszkolne wydarzenie sportowe „Niebanalna lekcja WF-u”. Tym razem zamieniliśmy salę gimnastyczną na park trampolin! To był niesamowity czas integracji międzyszkolnej i pokazywania, że każda forma aktywności jest dobra, jeśli sprawia nam przyjemność.
5. W ramach projektu zorganizowaliśmy i przeprowadziliśmy Grę Miejską. To wydarzenie połączyło edukację z elementami zabawy i rywalizacji w przestrzeni miejskiej. Uczniowie rozwiązywali zagadki i szukali magicznych składników na zdrowy koktajl, który oczywiście później wykonywali i smakowali. Samo zdrowie!
6. Opracowaliśmy dwie książeczki o Zdrowiku i Bulbie, które w przystępny sposób uczą dzieci zdrowych nawyków. Nowe tytuły:  “Zdrowik i Bulba – 4 zasady przedszkolaka” i „Zdrowik i Bulba odkrywają podwodne smaki”
7. Stworzyliśmy kompleksowe materiały edukacyjno-promocyjne:  tablice edukacyjne, naklejki, breloki, plakaty oraz ulotki informacyjne.
8. Zrealizowaliśmy 6 webinarów dla kadry pedagogicznej i rodziców o następującej tematyce: Dieta bezglutenowa dziecka w pigułce, Słodko inaczej… Jak bezboleśnie odzwyczaić dziecko od cukru?, Kiedy dziecko potrzebuje pilnej pomocy, Czym skorupka za młodu…tym… pacjentów w ambulansie, Wpływ żywienia na dobro(stan) psychiczny, Depresja to nie smutek. Wszystkie dostępne są na naszym kanale na Youtubie. 

Co wydarzyło się w Zdrowej Misji 2024?

1. Zrealizowaliśmy ponad 146! warsztatów edukacyjno-kulinarnych w placówkach edukacyjnych: 44 godziny w szkołach podstawowych i 102 godziny w przedszkolach! Wzięło w nich udział 2792 dzieci!
2. Od września do października odbyło się 60 pogadanek z psychologiem. Spotkania te, poruszające między innymi tematykę stresu i radzenia sobie z nim, miały na celu wspieranie zdrowia psychicznego najmłodszych. Wzięło w nich udział 1259 uczniów!
3. Zorganizowaliśmy 40h warsztatów z pierwszej pomocy, które wyposażyły uczestników w niezbędne umiejętności reagowania w sytuacjach awaryjnych.
4. W październiku odbyło się międzyszkolne wydarzenie sportowe „Niebanalna lekcja WF-u”. To jedno wyjątkowe wydarzenie promowało aktywność fizyczną i zdrową rywalizację, wzięło w nim udział 84 uczniów. 
5. Również w październiku zorganizowaliśmy i przeprowadziliśmy Grę Miejską. To wydarzenie połączyło edukację z elementami zabawy i rywalizacji w przestrzeni miejskiej.
6. Opracowaliśmy dwie książeczki o Zdrowiku i Bulbie, które w przystępny sposób uczą dzieci zdrowych nawyków. Nowe tytuły:  “Bulba i Zdrowik – Jak smakują kolory? oraz “ Bulba i Zdrowik – Odwiedzają rolnika”
7. Stworzyliśmy kompleksowe materiały edukacyjno-promocyjne, w tym 1 nagranie video, tablice edukacyjne, naklejki, zawieszki motywacyjne, plakaty oraz ulotki informacyjne.
8. Wydaliśmy 10 newsletterów w ramach projektu, aby nasi beneficjenci byli zawsze na bieżąco.
9. W kwietniu powstało też Kompendium wiedzy, składające się z 9 wpisów m.in z tematyki wstrząsu anafilaktycznego i depresji. 
10. Przeprowadziliśmy 3 konkursy: “Zdrowik i Bulba na tropie ziół”, “Dzień na wsi ze Zdrowikiemi Bulbą”, “(Kon)kurs na Zdrowie!”. Wzięło w nich udział 650 uczestników! W ramach nagród zwycięzcy pierwszych miejsc udali się na Wycieczkę na gospodarstwo, Spektakl Zdrowika i Bulby oraz otrzymali Voucher na ściankę wspinaczkową.
11. Od czerwca do listopada zrealizowaliśmy 6 webinarów dla kadry pedagogicznej i rodziców o następującej tematyce: “Słodycze – czy jest na nie miejsce w diecie dziecka?”, “Wielkie emocje u małych dzieci – jak radzić sobie ze złością u dziecka?”, “Różni to znaczy jacy? Budowanie tolerancji u dziecka”, “Zbilansowana dieta u dziecka w wieku przedszkolnym”, “Wzmocnienie odporności dziecka poprzez zdrowe nawyki”. Wzięło w nich udział prawie 500 uczestników!

Co  wydarzyło się w Zdrowej Misji 2023?

1. Do czerwca zrealizowaliśmy ponad 80! godzin warsztatów w placówkach edukacyjnych: 40 godzin w szkołach podstawowych i 42 godziny w przedszkolach, w których wzięło udział 1500 przedszkolaków!
2. W maju i czerwcu odbyło się również 10 spotkań z Bulbą i Zdrowikiem, które zawsze wzbudzają u dzieci pozytywne emocje i ucząc dobrych nawyków. Zdrowik i BUlba spotkali się z 550 przedszkolakami.
3. W czerwcu odbyła się Gra Miejska, w której wzięło udział 9 drużyn z dwóch szkół ponadpodstawowych.
4. We wrześniu przeprowadziliśmy cykl 7 szkoleń pt. Posłuchaj i (w)jedz lepiej! z tematyki żywienia dzieci i młodzieży. Zainteresowanie szkoleniami przerosło nasze najśmielsze oczekiwania! Ponad 770 osób się zapisało i wzięło udział w spotkaniach. Widzimy potencjał w takich działaniach i będziemy je kontynuować!
5. W październiku i listopadzie przeprowadziliśmy cykl warsztatów kulinarno-edukacyjnych dla szkół ponadpodstawowych. Warsztaty odbyły się tym razem na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, z którym rozpoczęliśmy w tym roku współpracę!
6. W październiku i listopadzie odbył się także cykl konsultacji z naszą dietetyczką Magdą Janusz, z których skorzystało aż 20 rodzin. Konsultacje były dedykowane dla opiekunów dzieci z trudnościami żywieniowymi, niedożywieniem, nadmierną masą ciała, czy na specjalnych dietach eliminacyjnych
7. Odbyły się także spotkania z naszą psychodietetyczką MałgorzatąTalagą-Duma w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych, łącznie 20 godzin spotkań, w których wzięło udział ponad 460 uczniów!
8. W listopadzie przeprowadziliśmy 16h warsztatów z pierwszej pomocy dla dzieciaków i młodzieży w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Ale nie o samą pomoc chodzi bo to co najważniejsze to uświadomienie dzieciom jak tryb życia wpływa na nasze zdrowie. Warsztaty poprowadził Grzegorz Zmuda ratownik medyczny, który świetnie potrafi to wszystko wytłumaczyć dzieciakom.
9. Przeprowadziliśmy 4 konkursy: trzy dla przedszkoli i jeden dla szkół podstawowych, odzew był fantastyczny, otrzymaliśmy dużo ciekawych prac konkursowych!
10. Niebanalna lekcja WF-u w tej edycji odbyła się na ściance wspinaczkowej ZERWA. W wydarzeniu wzięło udział prawie 200 uczniów z siedmiu szkół podstawowych i ponadpodstawowych.
11. W listopadzie wydaliśmy dwie książeczki dla dzieci w wieku przedszkolnym: “Zdrowik i Bulba na zakupach” oraz “Zdrowik i Bulba w kosmosie” Każda z pozycji została wydrukowana nakładem 2300 sztuk.

Opracowaliśmy i przygotowaliśmy zbiór zadań dla pedagogów i nauczycieli “Alfabet smaków według Zdrowika i Bulby”. Książka wraz z kartami pracy trafi do placówek przedszkolnych.

Podsumowanie Edycji 2023

Co wydarzyło się w drugiej edycji projektu?

1. Kulinarne warsztaty stacjonarne skierowane do grup przedszkolnych.
2. Kulinarne warsztaty stacjonarne dla uczniów szkół podstawowych.
3. 7 konkursów dla przedszkoli i szkół podstawowych. Uczniowie biorący udział w konkursach byli zachęcani do większej aktywności fizycznej, zdrowszego odżywiania oraz pracy w grupie, tak ważnej dla samopoczucia uczniów i ich zdrowia psychicznego.
4. Materiały edukacyjne, które są ważnym elementem utrwalenia wiedzy zdobytej przez uczestników wydarzeń.
5. Cykl opowieści edukacyjnych, które są kontynuacją przygód Bulby i Zdrowika, stworzonych w ramach projektu Zdrowa Misja (wydaliśmy 4 nowe książeczki Zdrowika i Bulby oraz książeczkę zbiorczą).
6. Konsultacje dietetyczne dla rodziców dzieci mających problemy żywieniowe (otyłość, anoreksja, bulimia, ortoreksja, kompulsywne objadanie się, choroby tarczycy, insulinooporności, itp.)
7. Cykl spotkań z psychodietetykiem dla uczniów klas IV-VIII szkół podstawowych oraz uczniów szkół ponadpodstawowych.
8. Gazetki szkolne Zdrowik skierowane do uczniów klas I-IV szkół podstawowych, w których poruszymy tematy takie jak m.in zdrowy styl życia, zdrowie psychiczne itd.
9. Międzyszkolne wydarzenie sportowe, którego celem jest promocja zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez sport, zabawę z rówieśnikami i zdrowe odżywianie.
10. Warsztaty OPEN w studio kulinarnym dla uczniów szkół ponadpodstawowych.
11. Warsztaty pierwszej pomocy dla uczniów szkół ponadpodstawowych.

Podsumowanie Edycji 2022

Działania przeprowadzone w pierwszej edycji projektu:

1. CYKL OPOWIEŚCI EDUKACYJNYCH – Wykreowanie postaci – które będą narratorami historii Zdrowa Misja Zdrowika i Bulby. Tak powstały pierwsze książeczki o przygodach Zdrowika i Bulby.
2. KARTY PRACY ZDROWO JEMY I ROŚNIEMY! – zbiór zadań przeznaczony do edukacji żywieniowej najmłodszych, polegający na nauce zasad zdrowego żywienia, znaczenia aktywności fizycznej, roli poszczególnych składników w diecie.
3. CYKL WARSZTATÓW KULINARNYCH – w placówkach przedszkolnych oraz szkołach podstawowych.
4. KONKURSY – W ramach zadania zorganizowaliśmy cykl konkursów związanych ze zdrowym stylem życia, które miały na celu pobudzenie dziecięcej kreatywności, pracy w grupie, ale przede wszystkim edukacji związanej ze zdrowym odżywianiem.
5. GAZETKA SZKOLNA “ZDROWIK” – miała na celu kształtowanie u uczniów nawyków żywieniowych warunkujących zdrowe i odpowiedzialne konsumencko społeczeństwo.
6. WARSZTATY ‘’OPEN’’ – Przeprowadzone zostały 3 warsztaty stacjonarne w studio kulinarnym w Browarze Mieszczańskim.
7. Cykl spotkań z psychodietetykiem (10 spotkań) w szkołach ponadpodstawowych. Podczas spotkań były omawiane tematy związane z chorobami cywilizacyjnymi (bulimia, anorekcja, ortoreksja itp).