Zaburzenia odżywiania to coraz poważniejszy problem, który dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych. W dobie mediów społecznościowych i kultu ciała, presja na idealny wygląd jest ogromna, co może prowadzić do niezdrowych relacji z jedzeniem. W kontekście dzieci i młodzieży, szczególnie ważne jest, aby rodzice oraz nauczyciele byli świadomi objawów tych zaburzeń, ponieważ mogą być one śmiertelnie niebezpieczne.
W tym artykule dowiesz się, jak rozpoznać zaburzenia odżywiania u dzieci, na jakie sygnały warto zwrócić uwagę oraz jakie kroki należy podjąć, jeśli podejrzewasz problem.
Sygnały ostrzegawcze
1) Znaczące zmiany w wyglądzie fizycznym
Zarówno gwałtowna utrata, jak i przyrost masy ciała mogą być sygnałem, że coś jest nie tak. W przypadku anoreksji osoba może drastycznie schudnąć, natomiast bulimia i zespół kompulsywnego objadania się mogą prowadzić do wahań wagi. Choć nie każde dziecko z zaburzeniami odżywiania będzie miało widoczne zmiany fizyczne, niektóre symptomy mogą być alarmujące. Niedobory żywieniowe mogą prowadzić do problemów skórnych, wypadania włosów, a także do osłabienia paznokci. U dzieci z bulimią może wystąpić opuchlizna w obrębie twarzy (szczególnie w okolicach szczęki) i kończyn, co może być efektem wymiotów lub zaburzeń elektrolitowych. Sucha skóra, spierzchnięte usta, a także brak energii mogą być oznakami odwodnienia, które często towarzyszy zaburzeniom odżywiania.
2) Skrajne zainteresowanie dietą i wagą
Osoby z zaburzeniami odżywiania często obsesyjnie myślą o jedzeniu, kaloriach, wadze i ćwiczeniach. Mogą one również unikać posiłków w towarzystwie innych, by ukryć swoje nieprawidłowe nawyki żywieniowe.
3) Zmiany w zachowaniu
Nagłe wycofanie się z życia towarzyskiego, drażliwość, wahania nastroju, a także skłonność do izolacji mogą być oznakami problemów z odżywianiem. Uczniowie mogą unikać przerw obiadowych lub jeść samodzielnie, by nikt nie zauważył ich problemu. Częste komentowanie swojej wagi, wyglądu lub porównywanie się do innych może być sygnałem problemów z samooceną związanych z obrazem ciała.
4) Problemy zdrowotne
Częste bóle brzucha, zmęczenie, zawroty głowy, czy problemy z koncentracją mogą być wynikiem niewłaściwej diety lub nadmiernego wysiłku fizycznego związanego z dążeniem do utraty wagi. U dziewcząt w wieku dojrzewania, brak miesiączki może być jednym z objawów poważnych zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja.
5) Zaburzenia psychiczne
Osoby cierpiące na zaburzenia odżywiania często borykają się z niską samooceną, depresją, a także lękiem. Warto zwrócić uwagę na wszelkie zmiany w samopoczuciu psychicznym dziecka.
Jak reagować?
Jeśli podejrzewasz, że ktoś z twojego otoczenia może mieć zaburzenia odżywiania, kluczowe jest podejście z empatią i zrozumieniem. Warto rozmawiać z taką osobą, wyrażać troskę, ale unikać krytyki. Zdecydowanie nie należy ignorować problemu w nadziei, że sam się rozwiąże. Współpraca z psychologiem, dietetykiem czy lekarzem jest niezbędna w leczeniu zaburzeń odżywiania.
Zaburzenia odżywiania to poważny problem, który może mieć długotrwałe konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Świadomość objawów i wczesne rozpoznanie problemu mogą uratować życie. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice i nauczyciele byli wyczuleni na sygnały świadczące o tym, że coś jest nie tak i potrafili zareagować w odpowiedni sposób.
Bibliografia:
https://centrumzaburzenodzywiania.pl/
https://open.icm.edu.pl/server/api/core/bitstreams/051b08b6-4424-4a00-929f-e71a63c375a4/content
https://zeszyty-naukowe.wsa.edu.pl/download/ZN-65-1_2017.pdf#page=144
